Datos sobre pausas activas divertidas Revelados
Realiza un movimiento de rotación externa sin mover la cadera y el tronco, ni amputar en ningún momento el ayuda del cuerpo.Existen varios tipos de pausas activas que puedes incorporar a tu caminata profesional. Aquí tienes algunas ideas para empezar:Cubre la apariencia y mantén la mirada cerca de el flanco derecho por 6 segundos. Luego, muéve